Workshops

Kraft und Mut im Alltag

Da schau her: konkrete und wirksame Lösungen aus uns selbst heraus. Kompaktseminare für mehr Gelassenheit, Entspannung und Harmonie. Anschaulich, humorvoll, wohltuend.

NUR FÜR HEUTE

Oder: Ich kann auch anders

Manchmal ist es vorteilhaft, sich einmal bewusst anders zu verhalten, als es der eigenen Wesensart entspricht. Unsere Persönlichkeit ist flexibler, als wir oft glauben. An diesem Vormittag erstellen Sie unter Anleitung ein Bild Ihrer Persönlichkeit. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die ungenutzten Seiten Ihres Naturells. Sie erhalten hilfreiche Strategien für mehr Selbstbewusstsein, innere Ruhe und Gelassenheit und steigern Ihre kommunikative Kompetenz.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

DAS HAUS

Eine bildhafte Darstellung zum Stressabbau

Sie bilden unter Anleitung Ihre Gegenwart als Elemente eines Hauses ab: Fundament, Räume, Fenster, Durchgänge, Zäune usw. Sie erkennen, wo Sie etwas anbauen möchten und wo vielleicht auch etwas abgerissen werden kann. Im zweiten Teil des Vormittags leiten Sie vom Symbol des Hauses konkrete Schritte für den Alltag ab.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

30 Euro

VERSÖHNUNG MIT DEN EIGENEN ELTERN

Wege aus der Vergangenheit in eine gelassene Gegenwart

Wir unterscheiden unser inneres Bild von den Eltern aus Kindertagen und die aktuelle Beziehung zu unseren (alt gewordenen) Eltern heute. Sie begleiten im geschützten Rahmen das innere Kind in vergangene Zeiten und wieder zurück in die Gegenwart. Ziel dieses Abends ist nicht die Lösung eines Konfliktes durch reales Streiten mit den Eltern, sondern um einen inneren Schritt der Versöhnung. Das Seminar richtet sich deshalb ausdrücklich auch an Menschen, deren Eltern bereits verstorben sind oder die aus anderen Gründen keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern haben.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

ICH BIN GUT GENUG

Weniger ist manchmal mehr

Dieser Abend dient dem Luftholen und Innehalten, der eigenen Fürsorge und Vorsorge. Sie setzen sich wertschätzend mit Ihren inneren Mustern, Erwartungen und Bildern auseinander und erhalten konkrete Tipps zur Entspannung und für mehr Gelassenheit. Augenzwinkernd begegnen wir manch falschem Ideal mit Humor und Kraft.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

DER LEBENSFLUSS

Gestern, heute, morgen

Mit Hilfe von Figuren, Seilen, Symbolen führen Sie sich besonders markante Punkte Ihres bisherigen Lebensflusses vor Augen. Die Betrachtung „Ihrer Vergangenheit“ legt den Blick frei auf Verschüttetes und lässt Sie Zusammenhänge in einem neuen Licht erkennen; sie gibt Ihnen Mut und Kraft für das Hier und Heute und eröffnet gangbare Wege in und für Ihre Zukunft. Dieses Seminar ist auf drei Teilnehmende begrenzt.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

MEINE EIGENEN KRAFTGEBER

Hilfe gegen innere Antreiber und Bremser

Hier bekommen innere Stimmen auf humorvolle Weise ein Sprachrohr und werden als wichtige Ratgeber wertgeschätzt und in den Alltag integriert. Anhand konkreter Alltagsfragen oder alltäglicher Sorgen befragen Sie unter Anleitung Ihre eigenen Experten und finden neue und praktikable Lösungen.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

FAMILIENBANDE

Eine bildhafte Darstellung zum Stressabbau

Sie bilden unter Anleitung Ihre Gegenwart als Elemente eines Hauses ab: Fundament, Räume, Fenster, Durchgänge, Zäune usw. Sie erkennen, wo Sie etwas anbauen möchten und wo vielleicht auch etwas abgerissen werden kann. Im zweiten Teil des Vormittags leiten Sie vom Symbol des Hauses konkrete Schritte für den Alltag ab.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

DAS INNERE LICHT

Hilfreiche Rituale im Herbst

Ein Abend im Einklang mit der Jahreszeit und mit uns selbst. Damit nicht nur der Garten oder das Auto „winterfest“ gemacht werden, halten wir inne und wenden uns uns selbst zu. Der Abend dient der inneren Ruhe und Entspanntheit. So sind Sie für den bevorstehenden Winter gewappnet. In diesem Kompaktseminar schauen wir ganzheitlich auf die Bedürfnisse des Menschen. Sie erhalten eine Auswahl an Ritualen und Methoden, die zum einen Körper und Seele gut tun und darüber hinaus auch noch den normalen (Familien-)Alltag bereichern.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

NICHT NUR ZUR WEIHNACHTSZEIT

Mit erprobten und bewährten Methoden entspannt in die Feiertage gehen

Endspurt in vielen Berufszweigen, Jahresabschlüsse überall und betriebsame Vorbereitungen fürs Fest. Dieses Kompaktseminar geht auf die reale Situation der Vorweihnachtszeit ein und beleuchtet die großen und kleinen Fallen, die wir uns oft genug selbst stellen. Sie erhalten wertvolle Strategien zur Stressvorbeugung. Ein Abend rund um die Themen Loslassen, Toleranz, Verzicht und Großzügigkeit.

Teilnehmerzahl

3 - 6 Teilnehmer

Teilnehmerbetrag

40 Euro

MACHT EUER DING

Ein Kurs ganz nach Ihren Wünschen

Sie wissen genau, welches Thema Sie interessiert. Sie möchten gemeinsam mit anderen aus Ihrem Freundeskreis eine Auszeit nehmen, Ihren Horizont erweitern, sich etwas Gutes tun und gemeinsam Kraft schöpfen. Sie möchten ernsthaft arbeiten und dabei Spaß haben.
Sprechen Sie mich an, gemeinsam konzipieren wir Ihren Kurs mit genau den Inhalten, die Sie interessieren und den Methoden, die für Sie passen.
Zwei Stunden nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl

Ihre Gruppe zwischen 3 und 8 Teilnehmern

Teilnehmerbetrag

pro Gruppe zwischen 95 und 180 Euro

Workshop anfragen

Alle Workshops finden in der Birkenstraße 26 in 63607 Wächtersbach-Neudorf statt.

Anfragen bitte telefonisch unter 0 60 53 - 700 36 24, über info@praxis-bonin.de oder das nachfolgende Formular.